练武时注意选择面对方向，有利于发挥技能和提高锻炼效果在练武术椿功、坐功等静止功法时，常采用两种面向。一种是面南背北进行练习。这符合中国的地理气象情况（寒风从北面来），大慨邋舆中国建房讲究座北朝南这类习俗有关。近有人认为地球的磁场是南北向，面南背北练功，能借助磁场对人体的影响。另一种面向法认为，早晨面向正柬，日从东出，可吸朝霞之气。午时面向正南，离火当空，有助入静。傍晚面向正西，夕阳西下，可吸晚霞余晖。半夜（子时）面向正北，北方为五行中水的居所，有取坎填离之意在练套路和搏斗运动时，一开始运动，自身朝向即变换不定因此不能僵死地说是向何方向练拳。但要注意尽量避开面向灯光和太阳光运动，以免光钱刺眼。还要注意避免迎风运动，以免风沙迷眼、空气呛喉。旧说“早不向东、晚不向西”，就是指早上至午，日在东，故不能向东打拳或对敌；午后至傍晚日在西，故不能向西打拳或对敌。气呛喉则呼吸不畅，眼被光刺或沙迷，会使视野模糊，导致运动时方向不明、动作不准。与人对搏时，不能清楚地审视对手，甚至可能被对手乘机击中。

湘潭少林文武学校是一所全封闭教学，军事化管理学校。学校以文为主，以武为特色，面向全国招收小学至高中各年级学生。对于叛逆、网瘾、厌学、逃学、早恋等不服管教的问题青少年，进行一对一心理辅导。咨询电话：18873207978 校址：湖南省湘潭县云湖桥镇云湖村（原名石马咀村）